Program VIP "Alegeri Sănătoase"
Un program de nutriție de 4 săptămâni, perfect adaptat nevoilor tale, prin care te ajut atât fizic, cât și online să-ți îmbunătățești relația cu cei dragi la masă, printr-un stil de viață echilibrat și printr-o alimentație sănătoasă.
Programează o întâlnire 1-1 cu mine ca să înțeleg cum te pot ajuta mai bine să ajungi la rezultatul dorit prin intermediul acestui program.
Pași de acțiune ca să te înscrii
1
Discutăm în cadrul primei sesiuni despre aspirațiile tale
2
Identificăm pași simpli și realiști pentru a-ți hrăni corpul și mintea echilibrat, alături de familia ta
3
Găsim soluții adaptate pentru tine și familia ta și începem să lucrăm împreună în cadrul acestui program
Efectele stării de dezechilibru alimentar, într-o societate ce tinde către dezbinare familială:
- Ești nemulțumită de relația pe care o ai cu copilul tău, din cauza stresului provocat de task-urile zilnice de la job și de acasă.
- Nu ai niciodată timp să te bucuri de mese alături de familia ta pentru că mănânci mereu pe grabă sau separat față de aceasta.
- Nu reușești să te conectezi așa cum îți dorești cu cei apropiați, consideri că stilul de viață este unul dezechilibrat, iar asta te face să simți stres, frustrare și îngrijorare.
- Scapi din control alimentația copilului pentru că petrece mult timp pe internet și vrea să mănânce mai tot timpul fast-food și dulciuri.
- Te simți vinovată pentru că tu și familia ta mâncați haotic, iar asta te face să te simți demotivată.
Această experiență poate fi utilă în cazul în care:
- Nu reușești să ajungi la un echilibru fără un mentor care să te susțină să parcurgi toți pașii care te duc spre rezultatul dorit și anume să mănânci sănătos alături de familia ta.
- Ai nevoie de un specialist dispus să te ajute fizic să prepari rețete ușor de gătit și să-ți arate cum să faci cumpărături conștient.
- Nu știi cum să-și prioritizezi timpul, astfel încât să-ți poți aloca atenția și energia necesară pentru a te alimenta sănătos alături de familie.
- Ești îngrijorată de sănătatea ta și a familiei tale din cauza lipsei timpului și a dependenței de internet.
- Vrei să transformi stresul provocat de grijile de acasă și de la job în grijă pentru familie, prin mâncat conștient.
- Îți dorești o alimentație echilibrată pentru tine și pentru întreaga familie, prin tehnici practice, validate științific, care te ajută să fii cea mai bună varianta a ta.
Cum te pot ajuta să-ți îmbunătățești relația cu copilul tău printr-o alimentație echilibrată, chiar si atunci când ai un program foarte aglomerat și nu găsești suficient timp pentru familia ta.
În calitate de coach în nutriție, te pot ajuta să-ți îmbunătățești stilul de viață prin nutriție.
Pentru început, aș vrea să-ți spun că am simțit eu însămi deconectarea de propriul corp și am trecut prin multă frustrare în trecut din cauza programului haotic pe care îl aveam.
Eu mi-am rezolvat problema în urma experienței avută în SUA (în cadrul programului Work and Travel) în urma căreia am învățat să mănânc echilibrat și în urma experienței din India, unde am reușit să înțeleg rolul mâncatului conștient cu ajutorul unui ghid la poalele munților Himalaya.
Atât experiențele avute, cât și informațiile practice și valoroase căpătate în cadrul cursului Internațional de nutriție și experiențele avute cu clientele mele, m-au făcut să constat următorul lucru:
80% dintre femei se confruntă cu aceeași problemă!
Se simt dezamăgite din cauză că nu au un stil de viață sănătos alături de familie din cauza programului aglomerat pe care-l au și care nu le permite să petreacă timp de calitate la masă alături de familia lor.
Lipsa unei nutriții corespunzătoare și lipsa timpului petrecut în familie poate avea efecte negative asupra sănătății pentru întreaga familie.
Experiența la care te invit să participi include practici care te vor ajuta să:
- Conștientizezi rolul unei alimentații echilibrate pentru tine și familia ta prin practicarea unor exerciții simple, explicate pas cu pas de către mine.
- Îți îmbunătățești relația cu copilul tău printr-o serie de metode care vă ajută să vă conectați prin alimentație echilibrată, gătit împreună și eficientizarea timpului petrecut împreună.
- Știi care sunt alimentele nutritive pentru alimentația întregii faimilii și vei eficientiza timpul petrecut la cumpărături.
- Prepari rețete simple, gustoase și sănătoase alături de copilul tău.
- Îți creezi o relație bună cu familia ta și aduci echilibru în alimentația familiei tale care-ți va crește nivelul de energie și te va face să te prețuiești cu adevărat.
Iată care este structura programului
Întâlnirile noastre vor se vor desfășura fizic, în fiecare săptămână, cu posibilitatea de a alterna întâlnirile noastre cu întâlnirile online pe Zoom.
- În cadrul acestui modul vom discuta despre care este rolul mâncării în viața ta și a familiei tale și concepem împreună un jurnal alimentar echilibrat, o listă de cumpărături și căteva tehnici de nutriție care să corespundă nevoilor tale și ale familiei tale.
- Vom lucra împreună fizic din confortul casei tale pentru a te ajuta să aplici cele mai noi tehnici de coaching în nutriție să să creezi un echilibru alimentar pentru tine și familia ta.
- Vom aplica tehnici împreună tehnici care te vor ajuta să mânânci echilibrat alături de familia ta și care-ți vor arăta cum să gestionezi timpul atunci când gătești și iei masa alături de familia ta.
- Vei începe să faci singură cumpărăturile și să gătești preparate delicioase și sănătoase sub îndrumarea mea.
- La finalul programului te vei simți eliberată atât fizic și mental și vei reuși să ai o alimentație echilibrată și o relație bună alături de copilul tău, în ciuda programului aglomerat al tău și al familiei tale.
Știu cât te important este să fii în armonie cu tine și cu familia ta printr-un stil de viață echilibrat.
Sunt devotată misiunii de a aduce un impact pozitiv în viața ta și cred cu tărie că acest program de nutriție holistică reprezintă schimbarea de care ai nevoie în viața ta.
Descoperă un program care cuprinde practici utile pe care să le poți folosi pentru a câștiga lupta cu timpul și alimentația.
Iată ce spun clienții mei despre mine:
Vreau să-ți fiu alături în acest program!
Lucrurile pe care le primești în programul „Programul alimentar VIP pentru mamă și copil”
- Practici valoroase prin care vei reuși să să-ți îmbunătățești relația cu propriul corp și șă trăiești echilibrat pe termen lung, chiar dacă ai un program solicitant la job
- Implicarea mea absolută prin prezența mea fizică în cadrul sesiunilor noastre de coaching
- Flexibilitatea de a accesa programul săptămânal, atît prin întălniri fizice, cât și prin suport de curs și materiale video
- Sesiuni de shopping și sesiuni alături de mine care te vor ajută să alegi cele mai nutritive alimente pentru tine și familia ta
- Exerciții practice preluate din practicile nutriționale folosite la nicel internațional, care sunt ușor de aplicat care care te ghidează pas cu pas în procesul de transformare, astfel încât să trăiești în armonie cu tine și întreaga familie
- Suport și ajutor nemârginit din partea mea prin comunicare foarte deschisă și plăcută pe toată perioada programului
- Acces pe viață la comunitatea mea + un ghid care cuprinde informații și practici valoroase care să te ajute să ai o relație bună cu propriul corp printr-o alimentație echilibrată pe termen lung
Alte motive pentru care să te înscrii:
- Un program care te învață cum să mânânci echilibrat alături de familia ta și să-ți îmbunătățești relația cu propriul copil printr-un stil de viață sănătos pe termen lung.
- Vei putea să te bucuri cu adevărat de hrana pe care o prepari și o servești alături de familia ta, în ciuda programului aglomerat pe care-l ai.
- Vei știi cum să faci alegeri sănătoase pentru tine și familia ta în orice circumstanță.
- Îți va fi foarte ușor să alegi alimentele nutritive de care aveși nevoie tu și familia ta de fiecare dată când mergi la cumpărături
- Vei știi cum să-ți prepari mese delicioase și sățioase care să vă confere ție și familiei tale energie și stare de bine.
Iată cum ar arăta viața ta:
Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ai avea mai mult timp pentru tine și familia ta și nu ai mai renunța la momentele petrecute alături de copilul tău din cauza programului încărcat cu care te-ai obișnuit
Cum ar arăta o zi în care ajungi seara acasă și în loc să te simți lipsită de puteri după o zi grea, să-ți canalizezi energia către propriul copil cu care gătești o cină delicioasă și discutați în timp ce luați masa despre cum v-a fost ziua respectivă?
Cum ar fi să ai timp și energie ca să prepari mesele delicioase pentru tine și familia ta și să vă bucurați împreună de aceste preparate care vă aduc echilibru și poftă de viață?
Cum ar arăta ziua în care copilul tău te ajută să pregătești ceva bun și să vă relaxați împreună într-un cadru frumos care vă încarcă cu voie bună?
Asta poate fi realitatea ta și depinde doar de tine dacă o aplici în viața ta.
Îți ofer garanția suportului meu 100%
care să te ajute să ai o alimentație echilibrată alături de familia ta, dincolo de programul aglomerat pe care îl ai.
Toate răspunsurile la întrebările tale sunt aici:
Îți ofer ghidarea și implicarea mea absolută, fiind lângă tine fizic și ajutâdu-te să treci pas cu pas prin acest proces transormațional de care ai nevoie.
Îți arăt practici de coaching pe care să le aplici pentru tine și familia ta și îți ofer atât demonstrații fizice, cât și materialele și fișele practice de lucru. Vom avea constant sesiuni de învățare fizic și online, iar pentru asta vom petrece +1 oră/săptămână, timp de 4 săptămâni
Programul se va desfășura online, 1-1 pe Zoom, iar tu vei avea acces la înregistrări și la materiale.
Îți voi fi alături și vom practica împreună sesiuni fizice și online de coaching care îți vor arăta pas cu pas cum să faci schimbarea de care ai nevoie alături de familia ta.
La finalul programului Îți voi oferi un ghid care te va ajuta să aplici în continuare tot ce am asimilat împreună în acest program, astfel încât să ai echilibru ăn alimentație alături de familia ta pe termen lung.
Acest program este pentru tine dacă:
- Nu te mai simți bine fizic și mental
- Esti foarte ocupată mereu, iar asta nu-ți dă voie să petreci timp de calitate cu familia ta.
- Simți că nu te poți apropia de copilul tău și nu poți petrece timp de calitate împreună cu el.
- Îți dorești să iei masa alături de copilul tău și să-l implici în treburile casnice, însă nu poți din cauza dependenței sale de dispozitivele digitale.
- Îți dorești să ai alături de familia ta o alimentație echilibrată.
- Nu îți găsești suficient timp pentru a preparara mesele pentru tine și familia ta.
- Ai multe taskuri la muncă și acasă și te simți copleșită.
- Te simți lipsită de energie.
Programul alimentar VIP "Alegeri sănătoase" este un program complet, care îți arată pas cu pas cum să ai o relație bună cu familia ta, printr-o alimentație echilibrată, astfel încât să-ți dai voie să te eliberezi de îngrijorare și anxietate.
Ofertă : 2200 RON/ programul de 1 lună