Te ajut să să te alimentezi echilibrat, indiferent de programul solicitant pe care-l ai prin intermediul programelor mele de coaching în nutriție și te ghidez cu tot devotamentul meu pentru a trăi sănătos pe termen lung alături de familia ta.

Daca ai multe responsabilități la muncă și acasă și nu știi cum să le gestionezi, sunt aici să te ghidez cu tot devotamentul meu pentru a-ți recăpăta relația cu propriul copil printr-o alimentație echilibrată.

Vreau să fiu mentorul pe care mi-aș fi dorit și eu să-l am în urmă cu 12 ani, atunci când m-am luptat cu kilogramele în plus din cauza programului haotic.

Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ai avea mai mult timp pentru tine și familia ta, ca să vă puteți bucura de mâncarea sănătoasă și gustoasă pe care să o preparați și serviți împreună.

Cum ar arăta o zi în care ajungi seara acasă după o zi obositoare și prepari cina alături de copilul tău care îți sare în ajutor, ulterior serviți în tihnă masa alături de întreaga familie și discutați despre întâmplările importante din ziua respectivă?

Cum ar arăta acea zi în care tu și familia ta sunteți energici datorită stilului de viață holistic și datorită hranei sănătoase pe care alegeți să o serviți împreună?

Cum ar arăta o săptămână în care tu și familia ta pregătiți și serviți mesele gustoase pe care le meriți?

Cum ar arăta viața ta și a familiei tale dacă ați reuși să mâncați echilibrat și să aveți o relație bună cu ajutorul unui stil de viață echilibrat?

Problema mea cu alimentația s-a transformat în misiunea mea

În anul 2011 am plecat în SUA la varsta de 19 ani prin intermediul programului Work and Travel și am lucrat într-un restaurant unde mâncarea era una de proastă calitate. În plus, aveam 2 joburi care îmi consumau multă energie și îmi provocau mult stres.

Timp de 3 luni de zile am reușit să mă îngraș 14 kg, mâncând foarte dezordonat. Când am venit în România, am hotărât să merg la un nutriționist pentru a-mi rezolva problema. Acel nutriționist mi-a impus multe restricții și nu m-a întrebat ce alimente prefer, iar planurile alimentare au fost o povară pentru mine.

Eram foarte ambițioasă și aveam o dorință acerbă de a ajunge la rezultatul dorit; am făcut tot ce ține de mine să pot ajunge să dau jos acele 14 kg. Din această experiență am învățat că varietatea și calitatea mâncării înseamnă totul. Acum înțeleg exact cum se simt alți oameni care încearcă astfel de diete.

Partea buna este ca această experiență m-a făcut să mă documentez legat de acest domeniu, să introduc cât mai multă varietate și culoare farfuriilor mele și să descopăr tehnici prin care pot prepara rețete simple și gustoase. Mi-am mai dat seama de faptul ca atunci cand ți se impune sa renunți la alimente preferate, începi sa detești și specialistul în nutriție și mâncarea.

Aceasta experiență m-a făcut să fiu conștientă de felul cum privesc hrana și m-a ajutat să-mi descopăr misiunea.

Conexiunea foarte bună cu oamenii precum și grija pe care le-o port, împreună cu pasiunea pentru nutriție și experiența mea în acest domeniu m-au făcut sa înțeleg că menirea mea este să ajut mamele să arate și sa se simtă bine și cel mai important, să-și îmbunătățească relația cu copilul lor printr-o alimentație echilibrată.

Sunt entuziasmată să văd cum povestea mea s-a transformat în misiunea mea.

Cine s-ar fi gândit dacă m-ar fi văzut la 19 ani în starea aceea că voi ajunge sa fiu specialist în nutriție holistică și facilitatorul unui proiect de sănătate în domeniul educațional? Acum iată-mă aici, oferind programe transformaționale pentru femeile care au nevoie să aducă echilibrul în alimentația lor și a familiilor lor.

Sunt cea care te susține nemărginit să aduci echilibrul în alimentația ta și a copilului tău.

Programez o sesiune

Vei lucra alături de mine și te voi învăța toate metodele pe care le-am studiat atât în țară în cadrul cursului acreditat de nutritionist, formator acreditat, facilitator al programului de lucru cu copii “Team Up” cât și la Școala Internațională de Nutriție Precision Nutrition și care au dat roade pentru clienții mei, pentru cadrele didactice și copiii cu care lucrez.

Te voi ghida pe durata întregului program, astfel încât să ai o relație bună cu propriul copil și să aduci echilibrul de care ai nevoie printr-o metodă simplă, prin care să te bucuri de mâncarea pe care o consumi și să ai mai mult timp prețios pentru tine și pentru timpul petrecut în familie.

Îți garantez 3 lucruri esențiale:

Îți voi oferi retete ușor de pregătit, hrănitoare și gustoase pe care te vei bucura să le urmezi alături de copilul tău și care vor crește nivelul de energie al întregii familii.
Te voi surprinde cu idei gustoase pentru mesele în familie într-o manieră care să vă ofere armonie și timp de calitate petrecut împreună.
Te ajut să-ți recapeți energia pe care o meriți și te ghidez cu tot devotamentul meu printr-un program personalizat și adaptat nevoilor tale și ale copilului tău, fără diete și înfometare.

Reușește să-ți îmbunătățești relația cu copilul tău prin hrana nutritivă de care să vă bucurați împreună.

Evoluează alături de copilul tău într-o manieră care vă ajută să relaționați și să vă alimentați bine, în ciuda programului tău aglomerat!

Fii echilibru și stare de bine!

Iată ce spun clienții mei despre mine:

E timpul sa începi sa ai grijă de sănătatea ta și a copilului tău!